banner joga

Džňánajóga

Džňánajóga se spolu s rádžajógou, karmajógou a bhaktijógou řadí mezi čtyři cesty jógy. Jedná se o filozofickou cestu, při které se snažíme sebepoznání docílit studiem, cvičením a praktickými zkušenostmi.
Pochybováním a ptaním se na vše kolem nás, hledají džňánajógíni pravdu. Je to cesta rozumu a bývá považována za nejobtížnější cestu. Základní metodou je átmavičára (sebedotazování) a technika néti néti.
V džňánajóze známe čtyři principy:
  • Vivéka - pravé rozlišování
  • Jde o správné rozlišení toho, co je skutečné (brahman) a co ne (vše ostatní). Rozlišování mezi trvalým a proměnlivým.

 

  • Vairágja - zbavení se vášní a žádostí
  • Je to odříkání, zbavení se lpění na majetku a všem "povrchním", nepodstatném. Měli bychom hledat jen to, co je trvalé a neměnné - nejvyšší princip, Boha. Všechny ostatní radosti nemají trvalou hodnotu, jsou pomíjivé, neskutečné, a odvádí pozornost od hledání toho podstatného.

 

  • Šatkasampatti - šest klenotů

    1. Šama - stažení smyslů a mysli dovnitř.
    2. Dama - kontrola smyslů i mysli. Schopnost vyvarovat se všeho negativního.
    3. Uparati - schopnost být nad věcí.
    4. Titikša - vytrvalost a kázeň.
    5. Šraddha - víra, důvěra v učitele a písmo.
    6. Samádhan - úsilí o dosažení cíle, schopnost soustředit se.
  • Mumukšatva - touha po poznání Boha
  • Snaha překonat ego a dosáhnout poznání pravého Já.

Praxe

Základní metodou džňánajógy je, jak je uvedeno výše, sebedotazování. V prvním stupni praxe nasloucháme slovům učitele a tím odstraňujeme nevědomost. Následně nad těmito slovy rozjímáme a odstraňujeme své pochybnosti. V dalším stupni se dostaneme do meditace a následně do samádhi (viz osmý stupeň rádžajógy).