banner joga

Petra Morávková

Jóga je můj životní styl. Poprvé jsem se jí začala zabývat, když mi bylo přibližně patnáct let, ale tenkrát jsem jí chápala pouze jako fyzické cvičení. Postupem času jsem pochopila, že toto cvičení je pouze jednou ze složek, a že podstata jógy je daleko hlubší než to, že dám nohy za hlavu. Je to jednota, čistota a harmonie.

Jóga je můj životní styl. Poprvé jsem se jí začala zabývat, když mi bylo přibližně patnáct let, ale tenkrát jsem jí chápala pouze jako fyzické cvičení. Postupem času jsem pochopila, že toto cvičení je pouze jednou ze složek, a že podstata jógy je daleko hlubší než to, že dám nohy za hlavu. Je to jednota, čistota a harmonie.

Tak jako všechny cesty i cesta jógy je zpočátku poměrně trnitá. Jeden čas jsem na ni dokonce zanevřela. Přistoupila jsem k ní s pocitem, že budu ohebná jako proutek a snažila jsem se tak urputně, až jsem si málem zlomila tělo. Chyběla mi vnitřní disciplína a trpělivost. Přeskakovala jsem ve své učebnici (neboť jsem byla samouk) dechová cvičení, uvolňování a meditaci. Tak jsem ale nikdy nemohla dosáhnout výsledku. Nakonec zvítězila moje netrpělivost a jóga upadla na nějaký ten rok v zapomnění. Naopak dneska na ni nedám dopustit. Je můj život. Vedle řady neakreditovaných kurzů a seminářů jsem absolvovala také kurz cvičitele jógy II. třídy.

Zacvičte si s Péťou online:

Hatha jóga pro začátečníky

Hatha jóga pro mírně pokročilé

Hatha jóga pro mírně pokročilé - 1. část

Hatha jóga pro mírně pokročilé - 2. část