banner joga

5 kroků, které vám pomohou stát se tím, čím máte být

Cesta k tomu, abychom se stali tím, k čemu jsme od narození předurčeni, nikdy neskončí. Je nekonečná a věčná. Neustále se vyvíjíme a rosteme.

Bez ohledu na to, jak tvrdě na sobě pracujeme, cílem a smyslem není to, abychom byli dokonalí (což je nemožné), ale abychom se bez výhrad a naplno ponořili do života – tak, že se staneme životem samotným. Dokonalost, kdybychom jí mohli dosáhnout, by byla jen vítaným vedlejším produktem. Ale odměnou za tvrdou práci na sobě je úplnost našeho bytí.

Ať už jsme, jací jsme, ať jsme sešli z naší cesty, pomocí následujících kroků, pokud je přizpůsobíme své individualitě, najdeme ten správný směr našeho vývoje.

1. Buďme trpěliví

To znamená, že jediný způsob, jak se pohybovat v životní nejistotě, jediný způsob, jak naslouchat tomu, co nám má být řečeno, je být trpěliví. Když se budeme naším životem pohybovat příliš rychle, jen těžko mu porozumíme.

2. Důvěřujme a otvírejme svá srdce

Příležitost se velmi často projevuje jako úzká skulinka, která se nám zdá být o trochu menší, než abychom jí mohli projít. Otevřít své srdce znamená důvěřovat tomu, že je pro nás tak akorát velká.

3. Buďme odvážní

Z venku se věci, které vyžadují odvahu, zdají být nemožné. Ale jakmile začneme, už nejsme vně, ale vevnitř, a to nám umožňuje vidět je v novém světle a tolik se jich nebát.

4. Buďme ve spojení

Narodili jsme se se schopností naslouchat a být ve spojení s ostatními bytostmi. Když se cítíme odpojeni od okolního světa, jakýkoliv dotek či naslouchání druhé bytosti nás do něj vrátí zpět.

5. Uvědomujme si své pocity

Pouze tak, že dovolíme tomu, co cítíme, co si myslíme a co prožíváme, pohybovat se skrze nás, jsme dostatečně „obživlí", abychom poznali, co je podstatné a kam směřovat. To je naprosto nezbytné, protože náš vnitřní život, naše emoce jsou ladičkou, pomocí které najdeme správnou cestu.

Jestli jsme v útlumu, nebo život naplno prožíváme, závisí na tom, jak na sobě pracujeme. Jestli jsme milí nebo krutí závisí na tom, jak s životem a všemi jeho překážkami a možnosti zacházíme.

Nekonečný vývoj našeho lidského bytí zahrnuje neustálé poznávání toho, jak posílit své srdce a jak zdokonalit to, kým jsme. Nikdo to může udělat za nás, ale nikdo to nemůže udělat ani sám. Způsobem, jakým buňky potřebují krev a krev potřebuje krevní tkáně, potřebujeme jeden druhého, abychom byli plně naživu.

Přeloženo z: http://www.mindbodygreen.com/0-14950/5-practices-to-help-you-become-the-person-you-were-meant-to-be.html

Autor: MARK NEPO

Další informace

"jóga je cestou k sobě,
cestou ke štěstí."

Přehled kurzů