banner joga

Krása kolem nás

Ne vždy je člověku do zpěvu. Někdy za to můžou vnitřní napětí a stres, někdy je to dáno vnějšími okolnostmi někdy kombinací obojího.

Ne vždy jsou ale ty věci tak zlé. Na všechno se můžeme dívat ze dvou stran – lze na věcech hledat to špatné nebo naopak to dobré. Zkusme tu druhou cestu.

V tomto předvánočním čase býváme často unavení a příliš si život neužíváme. Je zima, tma a útočí na nás různé viry a bacily. Navíc toho musíme tolik zařídit – dárky, cukroví, stromeček.... Nemáme ani čas se zastavit a vnímat tu vánoční, slavnostní atmosféru.

Zkusme se každý den alespoň na chvilku zastavit. Relaxovat nebo meditovat. Uvolnit se a uvědomit si, co prožíváme. Vychutnejme si bílý sníh, ozdobená náměstí, trhy s vůní svařáku. Nehoňme se, ale užívejme si. Nasajme tu atmosféru do sebe a uvědomme si, jak je krásná.

Další informace

"jóga je cestou k sobě,
cestou ke štěstí."

Přehled kurzů