Hormonální jóga

Hormonální jóga je moderní styl jógy zaměřený na harmonizaci hormonální rovnováhy v těle. Její zakladatelkou je Dinah Rodrigues z Brazílie.

Hormonální jóga je dynamický styl cvičení doplněný zejména břišním dechem. Praxe se hodně soustředí právě na oblast břicha, podbřišku a celé pánve. Cvičení je nastavené tak, aby docházelo ke stimulaci žláz s vnitřní sekrecí a k vyrovnání hormonální hladiny v těle.

Hormonální jógu vyhledávají zejména ženy s gynekologickými problémy. Velmi účiná je při bolestivé menstruaci, problémech s otěhotněním nebo při menopauze. Vedle hormonální jógové terapie pro ženy vyvinula Dinah Rodrigues také systém pro muže a pro diabetiky.