Jak online kurzy fungují?

  • Kurzy obsahují lekce (v podobě on-line videí) po cca 1 hodině.
  • V den objednání kurzu obdržíte na zadaný e-mail první lekci.
  • V případě, že jste si objednali kurz, který obsahuje více lekcí, budete následně v periodě 7 dní dostávat další lekce.
  • Všechny lekce jsou přístupné kdykoliv zpětně.

Vybrat si on-line kurz

banner joga

banner

Jóga Online - kurzy jógy zdarma pro Vás

Jóga pro každý den

  • Ardha čandrásana
    Ardha čandrásana
    26. září 2019
    Měsíc má velmi silnou symboliku a to nejen v jógové mytologii. Jakožto protiklad slunce představuje temnou, chladnou, pomalou energii. V hatha józe reprezentují slunce a měsíc dvě polarity...
  • Jóga prstů + VIDEO
    Jóga prstů + VIDEO
    9. září 2019
    Ne vždy se člověk cítí na náročnější fyzické cvičení. Pokud máme pocit, že by nám cvičení více ublížilo, než pomohlo, je celá řada způsobů, jak jógovou praxi nevynechat...
  • Vlny nemůžete zastavit, ale můžete se naučit surfovat
    Meditujete? A čemu tak vlastně říkáte? Co přesně děláte, když meditujete? Často si meditujícího představujeme jako člověka sedícího v nějaké krásné pozici typu lotosový sed...
  • Sahasrára
    Sahasrára
    16. červen 2019
    Sedmá korunní čakra se jmenuje sahasrára. Nachází se na samém vrcholku hlavy a nazývá se také "brána k Bohu" (brahmarandra), protože je vstupní branou k duchovnímu poznání.
  • Earthing a jóga
    Earthing a jóga
    12. květen 2019
    Co je earthing nebo také grounding? Do češtiny tyto pojmy překládáme jako "uzemnění" a jedná se o prosté spojení se Zemí. Řada lidí intiutivně pociťuje, že jim chybí přímý kontakt...
  • Šalabhásana
    Šalabhásana
    15. duben 2019
    Pozice kobylky, šalabhásana, patří mezi jednu z 32 hlavních pozic, které jsou zmíněné v Ghéranda sanhitě. Pozice ohýbá páteř do záklonu a tím jde proti choulení se a hrbení před...
  • Když nám některá pozice nejde...
    Možná jste se s tím při své praxi už setkali. Objeví se pozice, kterou nedokážete zvládnout, ať se snažíte sebevíc. Čím víc si ji snažíte osvojit, tím více tělo vzdoruje. Kde...
  • Proč stojí za to vyzkoušet jin jógu?
    Protože vyrovnává jangový svět kolem nás :-). Jin a jang jsou pojmy z čínské filozofie a označují dvě části jednoho celku, dvě opačné síly, které se navzájem doplňují a v jejichž...
  • Aparigraha neboli nežádostivost
    Ovládnutí touhy vlastnit, odstranění chtivosti a sobectví, neulpívání, to je aparigraha, jedna z pěti jam, prvního stupně rádžajógy.
  • Nemáte čas na praxi?
    Nemáte čas na praxi?
    20. prosinec 2018
    Náš život se odehrává ve vlnách, někdy nám něco jde velmi dobře a za chvilku to drhne a my nevíme, co s tím. Paradox je, že čím více se tím zabýváme a přemýšlíme nad tím, tím...

Zprávy z nadačního fondu

Chcete dostávat nové články e-mailem?

festival přítomnosti_19

Začněte s praxí jógy již dnes!