Jak online kurzy fungují?

  • Kurzy obsahují lekce (v podobě on-line videí) po cca 1 hodině.
  • V den objednání kurzu obdržíte na zadaný e-mail první lekci.
  • V případě, že jste si objednali kurz, který obsahuje více lekcí, budete následně v periodě 7 dní dostávat další lekce.
  • Všechny lekce jsou přístupné kdykoliv zpětně.

Objednat on-line kurz

banner joga

banner

Jóga Online - kurzy jógy zdarma pro Vás

Jóga pro každý den

  • Jak vypadá vnitřní mír
    Jak vypadá vnitřní mír
    17. červenec 2016
    Všechny jógové techniky nás vedou k vnitřní harmonii a klidu, k nalezení sebe sama. Dosáhnout vnitřního míru může být v praxi jógy naším cílem. Být sami se sebou v jednotě. Bouře...
  • Ahinsa neboli nenásilí
    Ahinsa neboli nenásilí
    13. červen 2016
    Jóga není pouze o fyzickém cvičení. Existuje celá řada cest jógy. Jedna z nich, tzv. královská cesta neboli rádžajóga, má ve svém osmistupňovém žebříčku ásany až na třetím...
  • Dáte si zelené smoothie?
    Dáte si zelené smoothie?
    7. červen 2016
    Je to současná móda, ale na rozdíl od jiných trendů, je prospěšná. Vlna RAW food a s ním spojených smoothies je na svém vrcholu. Tak proč se nesvézt, když je to pro nás dobré?
  • Když se nám nedaří zklidnit mysl
    Lehce se to řekne, provedení ale kolikrát není vůbec jednoduché. Něco Vás stresuje nebo zlobí, tak se posadíte, zavřete oči a snažíte se pozorovat svůj dech. Vaše mysl ale neustále...
  • Proč žijeme v budoucnosti?
    Proč žijeme v budoucnosti?
    12. květen 2016
    Člověk se cítí až provinile, když nic nedělá a jen tak prostě je. Tempo kolem nás je rychlé a stále nás nutí dívat se před sebe. Když se na chvilku zastavíme, abychom se podívali...
  • Višuddhi
    Višuddhi
    5. květen 2016
    Název páté čakry odkazuje na její funkci odstranění nečistot na fyzické i mentální úrovni (viš je nečistota nebo jed a šuddhi znamená očista). Višuddhi je čakrou, která nám...
  • Význam domácí praxe
    Význam domácí praxe
    25. duben 2016
    Účinky cvičení jógy jsou znát vždy. A je jedno, jestli cvičíte jen jednou týdně na kurzu, nebo každý den doma. Ale daleko lepší je samozřejmě ta druhá možnost. Jako u všeho platí,...

Chcete dostávat nové články e-mailem?

Začněte s praxí jógy již dnes!

  • začátečníci

    Zdravotní Hatha Jóga

    Úplní začátečníci, starší osoby, těhotné ženy, osoby se zdravotním omezením – uvolnění, relaxace, dýchání.

    Více o kurzu
  • mírně pokročilí

    Hatha jóga - Mírně pokročilí 1

    Mírně pokročilí a pokročilí – relaxace, správný dech, zpevnění a posílení těla.

    Více o kurzu
  • začátečníci

    Jóga pro zdravá záda

    Kurz jógy pro uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad.

    Více o kurzu
  • začátečníci

    Jóga pro těhotné

    Speciální kurz jógy sestavený přesně tak, abychom hladce prošly tímto požehnaným a výjimečným obdobím.

    Více o kurzu
  • pokročilí

    New 21 Yoga

    Učitel jógy s životní zkušeností vám ukáže, co skutečně jóga je a kam vás tato cesta může dovést. Joseff Michálek si zvolil jógu a meditaci jako své poslání

    Více o kurzu