Jak online kurzy fungují?

  • Kurzy obsahují lekce (v podobě on-line videí) po cca 1 hodině.
  • V den objednání kurzu obdržíte na zadaný e-mail první lekci.
  • V případě, že jste si objednali kurz, který obsahuje více lekcí, budete následně v periodě 7 dní dostávat další lekce.
  • Všechny lekce jsou přístupné kdykoliv zpětně.

Vybrat si on-line kurz

banner joga

banner

Jóga Online - kurzy jógy zdarma pro Vás

Jóga pro každý den

  • Vlny nemůžete zastavit, ale můžete se naučit surfovat
    Meditujete? A čemu tak vlastně říkáte? Co přesně děláte, když meditujete? Často si meditujícího představujeme jako člověka sedícího v nějaké krásné pozici typu lotosový sed...
  • Sahasrára
    Sahasrára
    16. červen 2019
    Sedmá korunní čakra se jmenuje sahasrára. Nachází se na samém vrcholku hlavy a nazývá se také "brána k Bohu" (brahmarandra), protože je vstupní branou k duchovnímu poznání.
  • Earthing a jóga
    Earthing a jóga
    12. květen 2019
    Co je earthing nebo také grounding? Do češtiny tyto pojmy překládáme jako "uzemnění" a jedná se o prosté spojení se Zemí. Řada lidí intiutivně pociťuje, že jim chybí přímý kontakt...
  • Šalabhásana
    Šalabhásana
    15. duben 2019
    Pozice kobylky, šalabhásana, patří mezi jednu z 32 hlavních pozic, které jsou zmíněné v Ghéranda sanhitě. Pozice ohýbá páteř do záklonu a tím jde proti choulení se a hrbení před...
  • Když nám některá pozice nejde...
    Možná jste se s tím při své praxi už setkali. Objeví se pozice, kterou nedokážete zvládnout, ať se snažíte sebevíc. Čím víc si ji snažíte osvojit, tím více tělo vzdoruje. Kde...
  • Proč stojí za to vyzkoušet jin jógu?
    Protože vyrovnává jangový svět kolem nás :-). Jin a jang jsou pojmy z čínské filozofie a označují dvě části jednoho celku, dvě opačné síly, které se navzájem doplňují a v jejichž...
  • Aparigraha neboli nežádostivost
    Ovládnutí touhy vlastnit, odstranění chtivosti a sobectví, neulpívání, to je aparigraha, jedna z pěti jam, prvního stupně rádžajógy.
  • Nemáte čas na praxi?
    Nemáte čas na praxi?
    20. prosinec 2018
    Náš život se odehrává ve vlnách, někdy nám něco jde velmi dobře a za chvilku to drhne a my nevíme, co s tím. Paradox je, že čím více se tím zabýváme a přemýšlíme nad tím, tím...
  • Čandra namaskár - pozdrav měsíci
    Čandra namaskár není tak známá a tolik praktikovaná, jako súrja namaskár - pozdrav slunci. Nicméně její účinky na tělo a mysl nejsou o nic méně významné. Jak lze domyslet z názvu,...
  • Co je mantra
    Co je mantra
    22. říjen 2018
    Mantra jsou posvátné slabiky nebo celá slova, která díky své vibraci přinášejí klid a duchovní povznesení. Mantry bývají v sanskrtu a může se jednat pouze o jednu slabiku, jako v případě...

Zprávy z nadačního fondu

Chcete dostávat nové články e-mailem?

festival přítomnosti

Začněte s praxí jógy již dnes!