banner joga

banner

Jóga Online - kurzy jógy zdarma pro Vás

Jóga pro každý den

  • Zimní slunovrat a praxe jógy
    Zimní slunovrat a praxe jógy
    16. prosinec 2016
    Za necelý týden nastane zimní slunovrat, který je bránou k oslavám Vánoc. Je to okamžik, kdy slunce dosáhne nejzazšího bodu a začne se opět pomalu vracet. Je to den, kdy je nejdelší...
  • Fenomén mindfulness
    Fenomén mindfulness
    7. prosinec 2016
    Mindfulness je koncept, který je na západě již běžně používaný, u nás si svoji cestu teprve hledá. Nicméně nejde o nic nového nebo převratného. Mindfulness, neboli všímavost, jak...
  • Mantra ÓM
    Mantra ÓM
    28. listopad 2016
    ÓM je základní a zároveň nejznámější mantrou. Používá se samostatně nebo jako součást dalších manter. Známe ji jako ÓM či AUM, stále je to ale tatáž mantra, prapůvodní zvuk...
  • Jak nám jóga pomáhá žít v přítomnosti
    Jóga není pouze prostředek, jak si udržet zdravé a pružné tělo. Je to i způsob, jak se naučit být tady a teď, žít v přítomnosti a pročistit si hlavu. Právě bytí v přítomnosti...
  • 5 tipů jak si v podzimním nečase zachovat pozitivní mysl
    Podzim nám ukázal svoji odvrácenou tvář. Je chladno a deštivo, sluníčko už pomalu nezasvítí. Takové počasí se samozřejmě odráží i na naší psychice. Často se cítíme pod psa....
  • Vyčistěte si hlavu: meditace pro 21. století
    Je úžasné, jaké možnosti nám dnešní doba nabízí. Bohužel tato skutečnost má i odvrácenou tvář - stres. Je toho kolem nás tolik, že nevíme, co dřív. Nechceme nic promeškat a tak...
  • Ardha Matsjendrásana
    Ardha Matsjendrásana
    26. srpen 2016
    Jedna 32 hlavních ásan, které uvádí Ghéranda sanhita. Je pojmenována po mudrci Matsjendrovi, který žil v 9. - 10. století a je považovaný za jednoho z hlavních zakladatelů hathajógy....
  • Satja neboli nelhaní
    Satja neboli nelhaní
    22. srpen 2016
    Satja je jednou z jam, neboli "příkazů" osmistupňové rádžajógy. Překládáme ji jako nelhaní nebo pravdivost. Podobně jako jiné morální zásady prvního stupně rádžajógy, i satja...

Zprávy z nadačního fondu

Chcete dostávat nové články e-mailem?

Začněte s praxí jógy již dnes!

  • začátečníci

    Zdravotní Hatha Jóga

    Úplní začátečníci, starší osoby, těhotné ženy, osoby se zdravotním omezením – uvolnění, relaxace, dýchání.

    Více o kurzu
  • mírně pokročilí

    Hatha jóga - Mírně pokročilí 1

    Mírně pokročilí a pokročilí – relaxace, správný dech, zpevnění a posílení těla.

    Více o kurzu
  • začátečníci

    Jóga pro zdravá záda

    Kurz jógy pro uvolnění, procvičení a posílení zádových svalů. Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad.

    Více o kurzu
  • začátečníci

    Jóga pro těhotné

    Speciální kurz jógy sestavený přesně tak, abychom hladce prošly tímto požehnaným a výjimečným obdobím.

    Více o kurzu
  • pokročilí

    New 21 Yoga

    Učitel jógy s životní zkušeností vám ukáže, co skutečně jóga je a kam vás tato cesta může dovést. Joseff Michálek si zvolil jógu a meditaci jako své poslání

    Více o kurzu