banner joga

O energii

Energie je velmi důležitou součástí našeho života. Proudí ve všem kolem nás i námi samotnými. Je živoucí silou, která ovlivňuje naprosto vše. V běžném životě ale většina z nás tuto energii nevnímá, vůbec si jí neuvědomujeme. To se snaží změnit jóga. Učí nás energii nejen vnímat, ale také s ní pracovat. Práce s pránou se nazývá pránájáma a její techniky naleznete zde.