Jak online kurzy fungují?

  • Kurzy obsahují lekce (v podobě on-line videí) po cca 1 hodině.
  • V den objednání kurzu obdržíte na zadaný e-mail první lekci.
  • V případě, že jste si objednali kurz, který obsahuje více lekcí, budete následně v periodě 7 dní dostávat další lekce.
  • Všechny lekce jsou přístupné kdykoliv zpětně.

Vybrat si on-line kurz

banner joga

Integrální jóga

Integrální jóga je pojem, kteří si někteří cvičitelé zvolili, aby odlišili svoje pojetí jógy od moderních stylů jako je např. powerjóga. Jedná se v podstatě o klasickou jógu zahrnující mj. i čtyři hlavní cesty jógy. Integrální jóga vychází z tradiční jógy a velkou pozornost tak vedle tělesného cvičení věnuje i mentálním technikám.

Nejedná se tedy o nový styl jógy, ale spíše o nový název pro tradiční učení, pro jógu jako takovou.