Život s jógou
Meditace v chůzi
Meditace v chůzi je forma meditace, která se provádí při chůzi. Tato praxe má kořeny v buddhismu a zenové tradici.
Číst více…
Život s jógou
Jak využívat techniky všímavosti při práci v kanceláři
Kancelářská práce je mnohdy velmi nudná, monotónní a je svým způsobem fyzicky náročná, protože naše tělo není stavěné na tak dlouhé sezení na židli..
Číst více…