Jak online kurzy fungují?

  • Kurzy obsahují lekce (v podobě on-line videí) po cca 1 hodině.
  • V den objednání kurzu obdržíte na zadaný e-mail první lekci.
  • V případě, že jste si objednali kurz, který obsahuje více lekcí, budete následně v periodě 7 dní dostávat další lekce.
  • Všechny lekce jsou přístupné kdykoliv zpětně.

Vybrat si on-line kurz

banner joga

banner

Jóga Online - kurzy jógy zdarma pro Vás

Jóga pro každý den

  • Číslo 108 - proč je posvátné?
    Kdo se jen trochu zajímá o východní filozofii, jistě se s posvátným číslem 108 setkal. Nejznámější spojitost je s málou, kterou tvoří 108 korálků. Při praxi je vhodné opakovat...
  • Santóša neboli spokojenost
    Santóša neboli spokojenost
    19. květen 2021
    Druhou nijamou (druhý stupeň Rádžajógy) je santóša, spokojenost. Zdá se jednoduchá, kdo z nás je ale opravdu stále spokojený? Lidskou přirozeností bohužel je spokojenost nevnímat,...
  • Cvičení ásan jako duchovní praxe
    Jóga je na Západě vnímána zejména skrze cvičení jógových pozic, tzv. ásan. Často jsou popisovány jejich účinky na fyzické tělo, o jejich hlubším významu, o vlivu na psychiku, práci...
  • Matsjásana
    Matsjásana
    9. březen 2021
    Pozice ryby spojuje benefity záklonových pozic, jako jsou posílení sebedůvěry nebo schopnost přijímat a otevřít se tomu, co k nám přichází, a pozic obrácených. Výrazný záklon hlavy...
  • Praxe jógy v zimě podle ajurvédy
    Zima je čas menší aktivity a stažení se, takže je naprosto přirozené, pokud nás praxe jógy tolik neláká. Neměli bychom jí ale vypustit úplně, protože nám může pomoci toto období...
  • Proč je tak těžké nic nedělat?
    Vlastně by to mělo být to nejjednodušší, ale pardoxně je nic-nedělání velmi obtížné. Něco v nás je velmi nervózní, pokud si dopřejeme byť jen kraťoučké lelkování. Naučit se...
  • Když ztrácíme sami sebe
    Když ztrácíme sami sebe
    30. listopad 2020
    I když pravidelně meditujeme, praktikujeme jógu nebo se jiným způsobem noříme do svého nitra, může se stát, že nás někdy okolnosti tak rozhodí, až ztratíme kontakt sami se sebou,...

Zprávy z nadačního fondu

Chcete dostávat nové články e-mailem?

Začněte s praxí již dnes!