Život s jógou
Jak se vyrovnat s podzimním počasím?
Podzim je období dozrávání a sklizně. Člověk sklízí, co zasel. Chladnější a větrnější podnebí prověřuje, jak dobře jsme se o sebe starali, jak odolný je náš organismus.
Číst více…
Život s jógou
Podzim podle ajurvédy
Suchá váta si žádá vlhko a teplo, olej na všechny způsoby a teplé barvy - žlutou, oranžovou nebo červenou.
Číst více…
Život s jógou
Blíží se podzim
S tím, jak se venku ochlazuje a přibývá zatažených a deštivých dnů, sedá na nás větší lenost. Sluníčko už nás tolik nezásobuje energií a my se cítíme unavení.
Číst více…
Život s jógou
Ajurvéda a horké letní dny: jak podpořit tělo v období pitta
Horké letní dny přinášejí únavu, podrážděnost a potíže se spánkem. Ajurvéda má pro toto období jasné vysvětlení i konkrétní doporučení.
Číst více…
Cesty jógy
Jin jóga
Ve světě jógy plném dynamických sestav, silových výzev a pohybu synchronizovaného s dechem zaujímá jin jóga zcela výjimečné místo. Tichá, pomalá, zdánlivě nenáročná – a přitom jedna z nejhlubší práce, kterou pro své tělo můžete udělat.
Číst více…
