Jak online kurzy fungují?

  • Kurzy obsahují lekce (v podobě on-line videí) po cca 1 hodině.
  • V den objednání kurzu obdržíte na zadaný e-mail první lekci.
  • V případě, že jste si objednali kurz, který obsahuje více lekcí, budete následně v periodě 7 dní dostávat další lekce.
  • Všechny lekce jsou přístupné kdykoliv zpětně.

Vybrat si on-line kurz

banner joga

banner

Jóga Online - kurzy jógy zdarma pro Vás

Jóga pro každý den

  • Matsjásana
    Matsjásana
    9. březen 2021
    Pozice ryby spojuje benefity záklonových pozic, jako jsou posílení sebedůvěry nebo schopnost přijímat a otevřít se tomu, co k nám přichází, a pozic obrácených. Výrazný záklon hlavy...
  • Praxe jógy v zimě podle ajurvédy
    Praxe jógy v zimě podle ajurvédy
    1. únor 2021
    Zima je čas menší aktivity a stažení se, takže je naprosto přirozené, pokud nás praxe jógy tolik neláká. Neměli bychom jí ale vypustit úplně, protože nám může pomoci toto období...
  • Proč je tak těžké nic nedělat?
    Proč je tak těžké nic nedělat?
    26. leden 2021
    Vlastně by to mělo být to nejjednodušší, ale pardoxně je nic-nedělání velmi obtížné. Něco v nás je velmi nervózní, pokud si dopřejeme byť jen kraťoučké lelkování. Naučit se...
  • Když ztrácíme sami sebe
    Když ztrácíme sami sebe
    30. listopad 2020
    I když pravidelně meditujeme, praktikujeme jógu nebo se jiným způsobem noříme do svého nitra, může se stát, že nás někdy okolnosti tak rozhodí, až ztratíme kontakt sami se sebou,...
  • Jóga v sedě + VIDEO
    Jóga v sedě + VIDEO
    30. říjen 2020
    Jóga v sedě nebo jóga na židli vznikla speciálně pro osoby se sníženou pohyblivostí, zejména pro seniory. Zacvičit si ji může ale každý. Přináší vše, co každá jiná lekce jógy...
  • Nádí šódhana
    Nádí šódhana
    7. říjen 2020
    Nádí šódhana označovaná v češtině jako střídavý dech, se řadí nejen mezi dechové techniky, ale pro své účinky i mezi techniky očistné. Jedná se o dech, kdy střídavě dýcháme...
  • Jóga a minimalismus
    Jóga a minimalismus
    25. květen 2020
    Minimalismus jako životní styl se stává stále populárnějším. Je to pravděpodobně reakce na přehlcení, kterému jsme v západním světě vystaveni. I když si mnozí zoufají, většina...
Všechny články

Zprávy z nadačního fondu

Chcete dostávat nové články e-mailem?

 

rozcestnik-1 Kurzy jógy rozcestnik-2 O józe
rozcestnik-3 Jógové pozice rozcestnik-4 Životní styl

Začněte s praxí již dnes!