Jedná se o komplexní systém vycházející z jógové tradice a přizpůsobený moderní společnosti. Zaměřuje se jak na tělo (cvičení ásan, pránájáma, očistné techniky), tak i na mysl a ducha.

Po celém světě existuje řada jógacenter, kde se vyučuje právě JDŽ. Výjimkou není ani Česká republika, kde jsou centra v téměř padesáti městech.

Systém "Jóga v denním životě" se skládá z osmi cvičebních dílů, které postupně prohlubují schopnosti a uvědomění člověka.

Více informací na www.joga.cz.