Jste zmateni tolika různými druhy jógy a nevíte, jaký z nich je pro vás ten nejlepší? Tento článek vám orientaci mezi nimi trochu usnadní.
Jóga je živý pulzující systém, který se skládá z mnoha různých druhů a podruhů. A každý z nich má svůj osobitý název. To může být pro začátečníka velmi matoucí. Pokud jste opravdu odhodlaní prozkoumat plný potenciál jógy, začnete si brzy všímat obrovské rozmanitosti mezi jednotlivými druhy – Hathajóga, Powerjóga, Džňánajóga, Rádžajóga, Mantrajóga a tak dál a dál....
Lidé si často nejsou jistí, který typ jógy je pro ně ten nejlepší. Kladou si otázky typu: Je lepší tenhle nebo tamten druh? Jak to poznám?
S tím si nedělejte starosti! V tomto článku vám následující otázky ujasníme. Dozvíte se, o čem jóga je, jaké jsou její základní typy a jejich vlastnosti. A na vás bude se jen na konci rozhodnout, ke které józe chcete směřovat.
Lidé si často na začátku myslí, že jóga je jen další způsob posílení, protažení a uvolnění těla, které dělá štíhlé boky a hubené nohy. Ale čím hlouběji se do ní ponoříme, začneme chápat, že jóga se vyvíjí více než 5000 let a rozšířila tak svou působnost do mnoha kultur a náboženství. To nám může pomoci uvědomit si, proč existuje takové množství druhů jógy. Zároveň je důležité pochopit, že všechny druhy byly vyvinuty pouze pro jeden unikátní účel: osvobození sebe sama skrze sjednocení těla, mysli a duše.
Prakticky každý druh jógy představuje cestu k seberealizaci a zodpovězení zásadních existenčních otázek. Pokud se do jógy dostatečně ponoříte a budete ji uvědoměle praktikovat, dostane se vám odpovědi na všechny podstatné otázky: "Kdo jsem?", "Proč jsem tady?", "O čem je život?", "Proč trpíme?", "Existuje po smrti další život?", "Existuje život na jiných planetách?" "Existuje Bůh?" Každý z hlavních typů jógy představuje specifický přístup k seberealizaci, porozumění a konečnému osvobození vaší duše. Žádný z druhů není lepší nebo horší než ten druhý. Každý pouze klade důraz na určité aspekty jógy jako cestu k vyššímu vědomí a osvobození. Jednotlivé systémy se navzájem nevylučují. Potřebují se navzájem.
Díky pochopení toho, co ten který typ jógy představuje a zdůrazňuje, se budete moci sami rozhodnout, který je pro vás nejpřínosnější. Jakmile se s jednotlivými druhy seznámíte, budete si moct vytvořit svou vlastní osobní praxi, do které si z každého typu vyberete ty prvky, které vám dělají dobře. Základem je pochopit 4 hlavní směry, která vám pomohou se základní orientací ve světě jógy. Díky nim poznáte celkový organizační systém jógy, aniž byste byli zahlcení zatím zbytečnými podrobnostmi.
Abyste dosáhli blaženosti a osvícení, je třeba trénovat nejen Hathajógu (nebo-li fyzickou jógu), která je na Západě tak populární, ale hlavně chápat a praktikovat už zmíněné 4 hlavní cesty jógy:
Zdroj: http://www.yogaforeternalbliss.com/different_types_of_yoga/#.VMDWY0eG-wt
