Džňánajóga
Džňánajóga se spolu s rádžajógou, karmajógou a bhaktijógou řadí mezi čtyři cesty jógy. Jedná se o filozofickou cestu, při které se snažíme sebepoznání docílit studiem, cvičením a praktickými zkušenostmi.
Pochybováním a ptaním se na vše kolem nás, hledají džňánajógíni pravdu. Je to cesta rozumu a bývá považována za nejobtížnější cestu. Základní metodou je átmavičára (sebedotazování) a technika néti néti.
V džňánajóze známe čtyři principy:
- Vivéka - pravé rozlišování Jde o správné rozlišení toho, co je skutečné (brahman) a co ne (vše ostatní). Rozlišování mezi trvalým a proměnlivým.
- Vairágja - zbavení se vášní a žádostí
Je to odříkání, zbavení se lpění na majetku a všem "povrchním", nepodstatném. Měli bychom hledat jen to, co je trvalé a neměnné - nejvyšší princip, Boha. Všechny ostatní radosti nemají trvalou hodnotu, jsou pomíjivé, neskutečné, a odvádí pozornost od hledání toho podstatného.
- Šatkasampatti - šest klenotů
- Šama - stažení smyslů a mysli dovnitř.
- Dama - kontrola smyslů i mysli. Schopnost vyvarovat se všeho negativního.
- Uparati - schopnost být nad věcí.
- Titikša - vytrvalost a kázeň.
- Šraddha - víra, důvěra v učitele a písmo.
- Samádhan - úsilí o dosažení cíle, schopnost soustředit se.
- Mumukšatva - touha po poznání Boha Snaha překonat ego a dosáhnout poznání pravého Já.
Praxe
Základní metodou džňánajógy je, jak je uvedeno výše, sebedotazování. V prvním stupni praxe nasloucháme slovům učitele a tím odstraňujeme nevědomost. Následně nad těmito slovy rozjímáme a odstraňujeme své pochybnosti. V dalším stupni se dostaneme do meditace a následně do samádhi (viz osmý stupeň rádžajógy).
Další informace
"jóga je cestou k sobě,
cestou ke štěstí."
