Život s jógou
Jak se vyrovnat s podzimním počasím?
Podzim je období dozrávání a sklizně. Člověk sklízí, co zasel. Chladnější a větrnější podnebí prověřuje, jak dobře jsme se o sebe starali, jak odolný je náš organismus.
Číst více…
O jógových pozicích
Paščimóttanásana - pozice pro duševní pohodu
Tak jako každá jógová ásána, i pozice kleští (paščimóttanásana) má svůj hlubší význam a působí nejen na fyzické tělo, ale i na naši mysl.
Číst více…