Jógové sestavy
Čandra namaskár - pozdrav měsíci

Čandra namaskár není tak známá a tolik praktikovaná, jako súrja namaskár - pozdrav slunci. Nicméně její účinky na tělo a mysl nejsou o nic méně významné. Jak lze domyslet z názvu, pozdrav měsíci bude na rozdíl od energizujícího pozdravu slunci sestava více zklidňující a harmonizující.
Orgánová sestava - uvolněte akupunkturní dráhy
7 ranních jógových pozic pro energii na celý den
Pozdrav slunci
Pozdrav slunci neboli Súrja namaskár je nejběžnější a nejznámější jógová sestava.
Další informace
"jóga je cestou k sobě,
cestou ke štěstí."