Jak online kurzy fungují?

  • Kurzy obsahují lekce (v podobě on-line videí) po cca 1 hodině.
  • V den objednání kurzu obdržíte na zadaný e-mail první lekci.
  • V případě, že jste si objednali kurz, který obsahuje více lekcí, budete následně v periodě 7 dní dostávat další lekce.
  • Všechny lekce jsou přístupné kdykoliv zpětně.

Vybrat si on-line kurz

banner joga

Tisk

Kurz všímavosti on-line

Mezinárodní kurz všímavosti (mindfulness) od nizozemského psychologa Huga Albertse.
Úroveň
začátečníci
Počet lekcí
8 lekcí

Kurz je zaměřený na poznávání a zlepšování vaší všímavosti především k sobě samému. Autorem je nizozemský psycholog a vědec Dr. Hugo Alberts (Ph.D.) ze společnosti PositivePsychology.com. Originál kurzu je v angličtině a nese název Mindfulness X. Jednotlivé lekce čerpají z výsledků 3000 vědeckých studií.

Přihlásit se na kurz