Sarpásana
Pozice hada
O jógových pozicích
Rovnováha v chaosu: síla pozice orla
Garudásana není jen o fyzickém balancu – je to pozice, která tě nutí zpomalit, soustředit se a jít víc „dovnitř“.
Číst více…
Život s jógou
Jak se připravit na příchod jara?
Jaro je obdobím nových začátků. Dny se prodlužují, světla přibývá a tělo i mysl přirozeně touží po lehkosti a pohybu.
Číst více…