Vjághrásana
Předozadní dynamické
Začátečnické
Život s jógou
Praxe jógy v zimě podle ajurvédy
Zima je čas menší aktivity a stažení se, takže je naprosto přirozené, pokud nás praxe jógy tolik neláká.
Číst více…
Život s jógou
Širodhara aneb masáž třetího oka
Odstraňuje toxiny, posiluje obranyschopnost, zlepšuje paměť, pomáhá při bolestech hlavy či nespavosti.
Číst více…