Vjághrásana
Předozadní dynamické
Začátečnické
Život s jógou
Jak se vyrovnat s podzimním počasím?
Podzim je období dozrávání a sklizně. Člověk sklízí, co zasel. Chladnější a větrnější podnebí prověřuje, jak dobře jsme se o sebe starali, jak odolný je náš organismus.
Číst více…
Život s jógou
Podzim podle ajurvédy
Suchá váta si žádá vlhko a teplo, olej na všechny způsoby a teplé barvy - žlutou, oranžovou nebo červenou.
Číst více…