Vlastní dechové techniky
Nádí šódhana

Nádí šódhana označovaná v češtině jako střídavý dech, se řadí nejen mezi dechové techniky, ale pro své účinky i mezi techniky očistné. Jedná se o dech, kdy střídavě dýcháme pravou a levou nosní dírkou, zařadit můžeme také zádrže dechu po nádechu i po výdechu.
Kapalabháti
Rytmický dech
Jedná se o dech, při kterém nadechujeme a vydechujeme, případně zadržujeme dech, v určitém rytmu.
Čandra bhéda pránájáma
Čandra bhéda pránájáma se dá označit za opak súrja bhéda pránájámy. V češtině se pro tento dech užívá označení měsíční.
Súrja bhéda pránájáma
Súrja bhéda pránájáma bývá překládána jako sluneční dech.
Súrja znamená sluneční a bhéda je v překladu pročišťovat. Doslova je to dech, který pročišťuje pingalu nádí (viz Nádí). Pingala je jedna ze tří hlávních nádí, kanálků, kterými prochází energie. Právě pingala ústí v pravé nosní dírce a je spojována se slunečním aspektem. Súrja bhéda pránájáma je tedy dech pouze pravou nosní dírkou.
Jógový dech udždžají
Dech udždžají je pránájámická technika, při které se dýchá se zataženou hlasivkovou štěrbinou.
Další informace
"jóga je cestou k sobě,
cestou ke štěstí."