jídlo
Jsme to, co jíme

Strava nás ovlivňuje možná víc, než si myslíme. Fráze "jsme to, co jíme" je možná otřepaná, ale rozhodně pravdivá. Vše, jídlo nevyjímaje, má v sobě nějakou energii. A to jakou energii do sebe s jídlem přijmeme, záleží právě na volbě naší stravy.
Dáte si zelené smoothie?
CBD olej - léčivý bylinný extrakt
Zdraví bez léků a chemie právě objeveno!
Potravina pro SUPER mámy

Ženy jsou mnohdy opravdu SUPER ženy v tom, co dokáží vydržet, zvládnout a ještě přitom vypadat skvěle a zdravě. Ovšem i my ženy potřebujeme občas pomoci, nejlépe ve spolupráci s přírodou a matkou Zemí. Konopné potraviny jsou právě tím pomocníkem, který nás může v našich leckdy náročných životech podpořit, uklidnit, posílit a léčit.
5 nejvhodnějších jídel, které si dát před cvičením jógy

Každý, kdo už nějakou dobu cvičí jógu, určitě alespoň jednou před lekcí udělal dietní chybu a pak se celou hodinu trápil křečemi v břiše a nadýmáním. Vyzkoušejte následujících 5 potravin, které vám energii a příjemný pocit ze cvičení neuberou, ale naopak dodají. Dopřejte si je přibližně hodinu před cvičením.
Jíst jako buddhista v 10 snadných krocích

V říjnu minulého roku jsem strávila týden v Dhanakose, buddhistickém centrum ve Skotsku, kde jsme s komunitou pravidelně třikrát denně společně jedli. Jako nutriční specialistka jsem jejich stravovacím návykům věnovala zvýšenou pozornost a několika z nich se držím do dnes, protože se díky ním cítím skvěle.
Jídlo jako cesta ke zdraví?
Jak pomocí bylinek harmonizovat našich 7 čaker
Zdravotní přínosy konopných semínek, o kterých se nemluví
Další informace
"jóga je cestou k sobě,
cestou ke štěstí."